競泳 瀬戸大也選手 プロデュース
未体験360°ローラー
製品の特徴
ストレッチ&筋力トレーニングの両方を補える円盤型ギア。
フロア、コンクリート、プールサイド、絨毯の上など場所を選ばず様々な所で使用可能。
トップアスリートだけでなく、自身で負担や強度を調節できることからビギナーの方やリハビリにも最適です。


使用例
軸足の強化と内転筋のストレッチ 軸足で片脚スクワットをしながらクロススライダーの足を外側へスライドさせる。 腸腰筋・前足の殿筋のストレッチ 膝をクロススライダーに乗せ、後方に向けて反動をつけ、動的ストレッチをする。 胸筋・肩甲⾻周り・上腕・体幹の強化 腕⽴て伏せを⼿のポジションを変えながら⾏う。腕を伸ばしたまま開閉を⾏う。 体幹・広背筋・肩甲⾻周り・体幹の強化 肩の下にある肘のポジションから前⽅へ往復スライドさせる。 胸筋のストレッチと肩関節・肩甲⾻・背中のモビリティ ⼩さく反動を付けながら体(胸)を沈ませ、前方、側⽅、後⽅に⼿の位置を変えていく。 股関節のモビリティと全⾝連動の強化 股関節を外に開き、スパイダーのように⾜を前⽅と後⽅の交互にスライドさせる。
- 使用方法
- 使用上の注意
IMPHYシリーズ
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SCALP RELEASER スカルプリリーサー -
RELEASE SCRAPER リリーススクレイパー -
CROSS SLIDER クロススライダー -
SIT AIR シットエアー -
RELEASE STICK PC リリーススティック PC -
RELEASE STICK リリーススティック -
FOAM ROLLER フォームローラー -
SPIRAL BALL スパイラルボール -
STRETCH BALLS SPIRAL Soft ストレッチボールズ
スパイラル ソフト -
STRETCH BALLS SPIRAL Hard ストレッチボールズ
スパイラル ハード -
YOGA MAT ヨガ マット -
STRETCH MAT ストレッチ マット -
FOOT ROLLER フットローラー -
SQUIZER スクウィーザー -
BACK STRETCHER バックストレッチャー -
HIP UP RESISTANCE TUBE ヒップアップ レジスタンスチューブ